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中考保过班教你正确疏解心理压力
编辑:翰桥教育   时间:2017-04-20

  多数学生在中考前都会参加中考保过班的补习,当然这种突击加油的方式很好,能够明显提高成绩,但是还是有很多学生心理压力过大,有的认为如果上了中考保过班,还是考的不理想怎么办,其实这些都过于忧虑了,需要好好疏解心理压力才行。

  

  1. 初三学生应当认识到,随着中考的临近,同学们抓紧时间复习、积极备考是正常的,正如军队临战前要练兵、运动员比赛前要训练一样,有了这样的认识,就能在中考保过班把压力变为动力。

  

  2. 要注意搞好团结,同学间既竞争又友好,互相帮助,共同进步。不要怕同学超过自己,你帮助了同学,也会得到同学的帮助,并会赢得同学的友谊,中考保过班里的学生也是团结一起,互相进步的。在一种宽松友爱的氛围中复习,会收到更好的效果,中考中也会发挥出自己的最高水平。

  

  3. 要正确看待自己,充分看到自己的实力,不要求每次考试成绩都能十分理想,不要因为一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同学比,你在这个班成绩是中下的,在全校也许是中等的,在全省也许就是中上等的了。

  

  4. 要认真分析考不好的原因,也许是没有复习好,也许是心理紧张没有发挥出应有的水平,也许是老师出题太难,找到原因对症下药。

  

  5. 要经得起失败的考验,就算自己学习基础较差,几次考试成绩都不理想,也不应该自卑,正确的态度是赶快找出原因,改变方法,调整计划,补缺补漏,再接再厉,争取在中考中发挥出自己的最高水平。有了中考保过班,绝对帮你把自信找回来。

  

  6. 要在中考保过班老师的指导下制订自己的复习计划,做到以我为主,紧而不乱,不要盲目地跟着别人跑,要把平时当考时,考时当平时,尽量以平静的心情来复习备考,而且中考保过班的老师同学也会给予你更多的帮助。


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